エプソムソルト

海外セレブの間ですごい人気の入浴剤、

「エプソムソルト」ってご存知ですか?

 

日本ではまだそこまで知られていませんが、

欧米ではドラッグストアでも購入できる、

すごく人気の入浴剤。

 

人気の秘密はその美肌効果とダイエット効果。

次のブームはもしかしたらエプソムソルトかも・・・

 

ただ、気になるのは口コミを見たら、

副作用があるなんて書かれていて。

真相を確かめてみました!

 

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エプソムソルトとは?

 

エプソムソルトは「ソルト」って、

名前に付いていますが、

実はお塩ではないんですって!

 

イングランドの「エプソム」という場所で発見され、

見た目が白くてお塩のようだったため、

「エプソムソルト」と名付けられたそうです。

 

エプソムソルトはどんなものなのかと言うと、

「硫酸マグネシウム」という、

硫酸塩とマグネシウムが結合した無機化合物。

 

実は硫酸マグネシウムは、

天然温泉にも含まれている成分なんですよ。

 

温泉に含まれている成分と言われると、

健康・美肌効果を期待しちゃいますよね。

 

エプソムソルトの魅力

 

硫酸マグネシウムは体の中で、

300種類以上の酵素の働きを助けているんですって。

 

例えば神経の興奮を抑えたり体温の調節を助けたり。

 

でも加工食品や清涼飲料水などを摂り過ぎると、

硫酸マグネシウムの吸収が妨げられて、

体に様々な不調をきたすことに。

 

硫酸マグネシウムの必要量はほんのわずか。

 

でも加工食品などの影響で、

その「わずかな量」さえ、

まかなえていない状態なんですね。

 

そこで登場するのがエプソムソルト!

実は硫酸マグネシウムは皮膚からも吸収できるんです。

 

「エプソムソルト」をお風呂に入れて浸かることで、

足りなくなった硫酸マグネシウムを、

補うことができるんですよ。

 

エプソムソルト入浴剤の美容・健康効果が凄い!

喜ぶ

エプソムソルトの入浴剤を使って、

皮膚から硫酸マグネシウムを吸収することで、

様々な健康・美容効果が期待できるんです。

 

ダイエット効果

 

硫酸マグネシウムは、

「代謝に関わる酵素の働き」を助けて活性化させ、

糖分をエネルギーに変えてくれるとのこと。

 

だからエプソムソルトを入れて、

お風呂に浸かるだけで、

ダイエット効果が期待できます。

 

便秘解消効果

 

マグネシウムには、

宿便を出しやすくしてくれる作用があり、

お医者さんも便秘の人に、

マグネシウムを飲み薬として処方することもあるくらい。

 

マグネシウムは皮膚からの吸収であっても、

腸の働きを活発にし、

便秘に効果があるって言われているんですよ。

 

美肌効果

 

マグネシウムには血行促進効果があって、

年齢とともに徐々に遅くなってしまう、

肌のターンオーバーを活性化させてくれます。

 

ターンオーバーが促進されることで、

古い角質が取れるため、

お肌は柔らかく手触りも良くなり、

くすみも解消されるんですね。

 

冷え性・むくみ改善効果

 

マグネシウムは熱を作る酵素の働きを、

助けてくれるとのこと。

 

だから体がしっかりと温まって、

冷え性を改善してくれるんです。

 

しかもお風呂とマグネシウムの相乗効果で、

大量の汗をかくのだそう。

 

確かに「汗がすごすぎ」「滝のよう」なんていう

口コミがたくさんありましたよ。

 

これがむくみの解消に効果てきめんなんですって!

 

エプソムソルト入浴剤の健康効果

 

エプソムソルトの入浴剤をお風呂に入れると、

美容効果だけではなく、

健康効果も期待できますよ。

 

・安眠効果

・リラックス効果

・心臓病、高血圧の予防

・デトックス効果

 

健康と美容に嬉しい効果が

たっぷり期待できるんですね!

 

エプソムソルト入浴剤の気になる副作用は?

悩む

美容・健康効果が高いものほど、

気になるのは副作用・・・

 

エプソムソルトには副作用はあるのでしょうか?

 

口コミを見ると副作用があると言った、

書き込みもあるのは事実。

 

真相を確認してみたところ、

これといった副作用は確認できませんでした。

でも「注意点」がありましたよ。

 

エプソムソルト入浴剤を使用する時の注意点

 

エプソムソルト入浴剤を使用する前に、

しっかりと押さえておきたい注意点を、

まとめてみたので参考にして下さいね。

 

・とにかく入浴中は汗がドバドバ出るため

お湯の温度は40度以下にすること。

 

・こまめに水分補給をすること。

 

・エプソムソルトを入れて20分以上浸からない。

 

・硫酸マグネシウムがお肌に残っていると

肌荒れになることがあるため、

シャワーでキレイに洗い流すこと。

 

・腎機能に障害がある人・薬を服用している人は、

お医者さんに確認してから使用すること。

 

・お肌の弱い人はエプソムソルトの使用量に

注意すること。

 

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まとめ

 

エプソムソルト入浴剤を入れてお風呂に浸かると、

とにかく汗の量が半端ないです。

水分補給して脱水症状に気をつけないと!

 

あと、お肌の弱い人には刺激が強いので、

超敏感肌の人は使わない方が良いと思います。

 

でもエプソムソルトの美容・健康効果には、

期待しちゃいますね!

 

ネットですぐ購入できるので、

試してみてはいかがでしょうか。

 

東急ハンズロフト、ドラッグストアでも買えますよ。

店舗でもネットショップでもどちらでもOK。

エプソムソルトではなく、

硫酸マグネシウムで販売されていることも。

 

店員さんに尋ねてみれば、

お取り寄せしてくれるお店も多いそうですよ。

ネットで買うのが一番簡単かも。