白いごま油、使ったことありますか? 白というより透明に近い色。 ごま油の風味が好きなので、 炒め物やナムル、無限ピーマン、 中華風蒸しパンなど いろいろな料理に使っているのですが・・・ 最近、・・・
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アカモクの栄養価の高さが侮れない!酢の物レシピが絶品【あさイチ】
アカモクという海藻を知っていますか? あまり聞き馴染みのない言葉ですよね。 私も最近まで知りませんでした。 今、アカモクの栄養価の高さに、 注目が集まっていて、 3月14日放送のあさイチ「夢の・・・
【あさイチ】足のむくみ解消ストレッチは筋膜リリースの竹井仁先生流がオススメ!
足のむくみに悩んでいませんか? 冬は足がむくんでブーツが履けなくなったり、 脱げなくなったりして本当に困りますよね。 私も足がむくみやすくて悩んでいたのですが、 筋膜リリースでお馴染みの竹井仁・・・
【あさイチ】こんにゃくお灸の作り方を覚えて肩こり腰痛解消!活用術スゴすぎ
2月27日放送のNHKあさイチでは、 「スゴイぞ!こんにゃく」という、 こんにゃくの意外な活用術を紹介。 調理する前に知っておきたい、 万能な下ごしらえ方法や、 究極のこんにゃくも気になりますが、 一番謎な・・・
松山あげは干し油揚げ!?日持ちは90日!油抜き不要だなんて時短レシピに最適【あさイチ】
最近、「松山あげ」の人気が、 口コミでどんどん広がっているようですね。 2月24日のNHKあさイチで、 魔法の食材として「干し油揚げ」こと、 「松山あげ」の特集が放送されるということで、 かなり楽しみにして・・・
【あさイチ】トマト寒天の作り方は道端アンジェリカ流が効果抜群!活用術スゴすぎ
2月20日のNHKあさイチは、 「寒天の観点。」という嬉しい特集! 寒天は食物繊維が豊富で、 美容、健康に効果的な食材だというのは、 もう有名な話ですよね。 テレビで紹介される度に、 スーパー・・・
【あさイチ】時短カレーに最適!あめ色玉ねぎの裏技と煮込みカレーの作り方
2月14日放送のNHKあさイチは、 「楽勝!時短カレー」のスゴ技Q。 じっくり煮込んだカレーが食べたいけど、 煮込み時間が足りなくて、 どこか妥協してしまう・・・ と悩んでいる人は必見ですよ! ・・・
【あさイチ】マインドフルネスで心のストレッチ!驚きのストレス解消効果とやり方
2月7日放送のNHKあさイチ 「スマートライフ」は、 「ストレスに負けない!心のストレッチ」。 ※国会中継による短縮放送で、 放送が延期になりました。残念! 心のストレッチだなんて、 魅力的な・・・
【あさイチ】カキ料理を絶品にする裏技&ばぁばのカキごはんのレシピ
1月31日のNHKあさイチ人気コーナー、 スゴ技Qは「これから食べ頃!カキ料理決定版!」。 ★放送予定だった自家製オイスターソースの作り方が、 「スゴ技QミニVオイスターソース」ということで、 2月8日に放・・・