病院を受診しても治らなかった ひざ、肩、腰、首、股関節などの 慢性的な痛みに悩まされている方、 その原因はモヤモヤ血管にあるかも(>_<) 5月26日にフジテレビで放送の 「その原因、Xにあり!・・・
「健康」の記事一覧
もち麦で痩せない原因は食べ過ぎ!ダイエットのやり方を誤解していませんか?
もち麦ダイエットがテレビで何度も紹介され、 試してみた人も多いと思いますが、 よく聞くのは痩せないとか、 効果が無いという意見。 とても残念ですね(ノД`)・゜・。 痩せないのが残念なのではな・・・
みかんの皮を食べるとガン予防になる!?食べる量と乾燥の方法にポイントが!
みかんを食べた後、 みかんの皮はどうしてますか? 捨てている人も多いでしょうし、 シンクの掃除に利用する人も多いですよね。 実は前にテレビで知って驚いたのですが、 みかんの皮を乾燥させて食べる・・・
しその実油に花粉症を緩和する効果が期待できる!?ドレッシングレシピが簡単
しその実油って使ったことはありますか? えごま油や亜麻仁油、オリーブオイル等、 様々な植物性オイルを使ってきましたが、 しその実油はまだ使ったことがなくて。 今年、花粉の量が例年よりも多いため・・・
ヨガ友の効果が凄すぎ!長友佑都選手のヨガ+体幹トレーニングが幸せを呼ぶ!?
ヨガ友って聞いたことありますか? 私は最初「ヨガ友」って聞いたとき、 ヨガを一緒にする仲間のことかと、 思ってしまいました(^-^; でも全く違ってヨガ友というのは、 イタリア・セリエAのイン・・・
【あさイチ】足のむくみ解消ストレッチは筋膜リリースの竹井仁先生流がオススメ!
足のむくみに悩んでいませんか? 冬は足がむくんでブーツが履けなくなったり、 脱げなくなったりして本当に困りますよね。 私も足がむくみやすくて悩んでいたのですが、 筋膜リリースでお馴染みの竹井仁・・・
玄米カイロの作り方と驚きの効果!通販でも買えるけど簡単に作れるよ
玄米カイロを使ったことはありますか? まだまだ寒い毎日が続いていますよね。 肩こりや足先が冷えていて、 もうずっと冷えに悩まされているんです。 友達にちょっと相談してみたら、 玄米カイロがすご・・・
【あさイチ】こんにゃくお灸の作り方を覚えて肩こり腰痛解消!活用術スゴすぎ
2月27日放送のNHKあさイチでは、 「スゴイぞ!こんにゃく」という、 こんにゃくの意外な活用術を紹介。 調理する前に知っておきたい、 万能な下ごしらえ方法や、 究極のこんにゃくも気になりますが、 一番謎な・・・
【あさイチ】マインドフルネスで心のストレッチ!驚きのストレス解消効果とやり方
2月7日放送のNHKあさイチ 「スマートライフ」は、 「ストレスに負けない!心のストレッチ」。 ※国会中継による短縮放送で、 放送が延期になりました。残念! 心のストレッチだなんて、 魅力的な・・・
冷え性・便秘・肩こりのツボの即効性が凄すぎ!驚きの効果とは【たけしの家庭の医学】
1月31日の「たけしの家庭の医学」こと、 「みんなの家庭の医学」では、 冷え性や便秘、肩こりに即効性がある、 鍼灸師さんが教えるツボを紹介。 冷え性、便秘、肩こりって、 本当に多くの人が悩んでいる、 体の不・・・