入浴剤発汗

最近汗をちゃんとかいていないかも!

 

暑い日はクーラーを効かせた家の中で、

ひたすらじっとして過ごしてるし。

 

運動もご無沙汰です。

 

でもたまたまネットで、

「汗をかかないと老廃物が溜まってむくみやすくなる」

っていう記事を読んでしまったんです。

 

自覚症状あり。

 

しかも汗をしっかりかくと、

お肌がキレイになるんだとか。

 

あれ、急に汗をかきたくなってきました(^-^;

 

「運動はちょっと・・・」な私にとって、

効率良く汗をかく方法はないか調べてみると・・・。

 

てっとり早く汗をかく方法は?

 

ズバリお風呂に浸かることです。

 

「汗をかくのが大切だってことはわかるけど、

できれば外ではかきたくない!」

 

「だって服が湿って不快だし、

メイクが崩れて恥ずかしいし。」

 

でも・・・お風呂なら問題無しですね(^O^)

 

しかも汗をかきやすくしてくれる、

「発汗作用のある入浴剤」があるんですって!

 

せっかくお風呂で汗をかくなら、

発汗作用のある入浴剤を使って、

さらに効果的に汗をかきたいですよね。

 

ということで、口コミで人気のあった、

おすすめの入浴剤を集めてみました。

 

ソルト系おすすめ入浴剤

 

お塩が入った入浴剤は、

発汗作用の他にも、

うれしい効果がいっぱい。

 

塩は毛穴に詰まった、

皮脂や汚れを外に出してくれる優れもの。

 

おすすめは、

「天然ハーブから作られたエッセンシャルオイル」と、

「天然岩塩」を使って作られた、

ドイツ生まれの「クナイプ」のバスソルト。

created by Rinker
クナイプ(Kneipp)
¥2,560 (2019/05/21 12:16:25時点 Amazon調べ-詳細)

なんとドイツでは、シェアNO.1なんだそう!

口コミでも大人気です!

 

症状や悩みによって選べるたくさんのアロマ。

 

色々なアロマを試してみたい人のために、

バスソルト9種類が入った

「トライアルセット」もありましたよ。

 

大きなドラッグストアに行くとよく見かけます。

 

唐辛子系おすすめ入浴剤

 

唐辛子をそのままお風呂に入れると、

お肌がピリピリしてしまいます。

 

汗が出るのはうれしいけど、

お肌には刺激が強すぎるような・・・

 

そこで「痛くならない」と口コミで評判なのが、

白元アース」の「汗出しトウガラシ」。

 

近所のドラッグストアでも売っていました。

 

トウガラシの発汗作用を保ちつつ、

お肌への刺激を抑えた、

いいとこ取りの入浴剤ですね。

そして同じく白元アースの、

「汗だし4つの発汗温浴」。

 

汗出しトウガラシが苦手な人には、

こちらがおすすめです。

created by Rinker
白元アース
¥298 (2019/05/21 12:16:26時点 Amazon調べ-詳細)

 

ショウガ系おすすめ入浴剤

 

「体が冷えた時はショウガ湯を飲みなさい」って、

よくおばあちゃんが言っていましたよ。

 

ショウガは体を温めて、

汗をかきやすくしてくれる以外にも、

タンパク質を分解してくれる作用があるんだとか。

 

体の汚れが落ちやすくなって、

体の臭い対策にもなるそうですよ。

 

発汗作用を大々的にうたっている

商品ではないんですが、

口コミですごく温まるって人気なのが、

オリヂナル」の「薬湯 しょうが」。

ドラッグストアでは見かけませんね。

 

合成の色素や香料を使わずに作られた、

体に優しい入浴剤です。

 

ゲルマニウム系おすすめ入浴剤

 

ゲルマニウム温浴でおなじみの、

ゲルマニウムを使った入浴剤も、

発汗作用に期待できそう。

 

人気の商品は「石澤研究所」の「ゲルマバス」。

created by Rinker
リラク泉
¥4,800 (2019/05/21 12:16:27時点 Amazon調べ-詳細)

25gの使い切りサイズから、

500gのバケツサイズまであります。

 

ゲルマ温浴に通ってダイエット効果があったので、

自宅用に買って使っている人もいるんだとか。

 

「とにかく汗が出る」って口コミでも大人気でした。

 

欲張り系おすすめ入浴剤

 

ソルトも唐辛子もショウガもゲルマニウムも、

ぜーんぶ捨てがたい。

 

そんな欲張りさんにおすすめなのは、

バイソン」の「爆汗湯」。

created by Rinker
爆汗湯(ばっかんとう)
¥206 (2019/05/21 12:16:27時点 Amazon調べ-詳細)

なんと!全部入ってます(^-^;

凄いですよね・・・。

 

しかもお風呂に入れた瞬間、

炭酸ガスがはじけてパチパチ音がするそう。

 

「滝のように汗が出る」っていう、

口コミもあるくらい、

発汗作用も相当すごいみたい。

 

これは期待大ですね!

 

水分補給を忘れずに!

 

お風呂に浸かる前に水を飲むと、

効率良く汗が出るんだそう。

 

お風呂で汗をがっつりかいた後にも、

お水をちゃんと飲まないと、

最悪の場合、脱水症状を起こしてしまうんだとか。

 

怖いですね。

 

ということで、

お風呂の前後に水分補給をお忘れなく!