筋膜はがしストレッチ凄すぎ! ひどすぎる肩こりが3分程度で消えて、 世界が変わった感じがしてびっくり! 筋膜はがしって、 筋膜リリースとか肩甲骨はがしとか、 いろいろ名前が付いていて、 ストレッチ方法もたく・・・
「金スマ」タグの記事一覧
金スマ(12/16)の開脚ストレッチ1ヶ月で体の不調が劇的改善!Eiko凄すぎ
12月16日の中居正広の金スマでは、 肩こり、頭痛、冷え性に効果がある、 ベターッと開脚ストレッチを紹介。 開脚どころの話でないくらい、 体が硬すぎてどうしようもない私には、 開脚ストレッチなんて言われても・・・